Das Jahr ist um und so trafen sich am vergangenen Sonntag die Besten der 5 Klassen um sich für die Endläufe vorzubereiten. Die Jugendgruppen des MSC Holstein e.V. und des MSC Bennebek e.V. stellten hierfür die Grundlagen.
Ein gemeinsames Frühstück mit Brötchen, Obst und genügend Getränke für alle war der Start des Tages. Danach coachte Michaela Woyand die Mannschaft zu den mentalen Themen „Stressmanagement und Selbstregulation“. Anschließend wurden die Motoren der ADAC Karts angerissen und die erste Trainingseinheit begann bei bestem Wetter.
Die sonst in der Saison konkurrierenden Fahrer sind nun eine Mannschaft und deren Trainer ein Team.
Nach dem ersten Turn wurde ausgewertet und der Parcours umgebaut. Da alle Teilnehmer und Helfer dieses Training tatkräftig unterstützten passte sogar noch ein zweiter Durchgang am Vormittag. Für die Mittagspause hatten unsere beiden Meike’s Würstchen mit selbst gebacknem Brot bereit. Anschließend griff sich Michaela noch mal die Fahrer um die Ernährung im Sport (Energie – wenn du sie brauchst) nahe zu bringen. Der dritte Turn war sehr intensiv, so das deutlich erkennbar wurde das dieses Training erfolgreich war. Mit guter Stimmung ging es dann nach dem Abbauen und einem Abschlussgespräch für alle in Richtung Heimat.
In 2 Wochen geht’s weiter zum nächsten Intensivtrainig nach Lübeck.
Der SHFM und der ADAC SH blicken zusammen in Richtung Erfolg – KLASSE !!!
-A.Woyand-
